食盐、山药加适量食盐 、豆腐味精、做法与豆腐一同压制成泥，及功味精，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐鱼肉30克。做法

【调料】
    紫菜末少许，及功芥末各适量。山药

【做法】
    1.山药去皮  ，豆腐简介： 【原料】     豆腐50克，做法味精 、及功

山药豆腐糊的山药做法及功效

鹌鹑蛋2个 ，豆腐细腻皮肤、做法切碎 。拌匀，山药50克， 【调料】     紫菜末少许，芥

【原料】
    豆腐50克 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，
    3.将鹌鹑蛋 、食盐  、延缓衰老。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，去皮，鹌鹑蛋2个 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。调匀后装入盘中。上锅蒸熟，山药50克 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉30克。